推しのNEXZのカムバック祝いの余韻は続く。新曲「NALLINA」のMVの再生回数は、19日（火）の午後1時に見たときは約547万回。人気急上昇中の音楽＃7となっていた。
デビュー曲の3日間で1700万回という記録をなんとか超えてほしい。初めて曲を聴けた喜びから、すぐに欲へと変わる。何だか落ち着かないから、夕食はカレーにした。あまり煮込まないでできるキーマカレーに！
もくじ
夕食
低糖質のキーマカレー
〇合い挽き肉・玉ねぎ・ニンジン・レンコン・ベビーコーン・ピーマン・インゲン・しめじ・カレールウ
〇カリフラワー・低糖質麺（通販デリカーボ）
〇目玉焼き・イカメンチ（市販）
カリフラワーを刻み、フライパンで炒める。茹でた低糖質麺を細かく刻んで加え、カリフラワーライスを作る。
野菜を大体同じ大きさの角切りにする。フライパンでひき肉を炒め、野菜を入れてさらに炒める。水を入れて煮立たせ、カレールウを溶かして煮る。
カリフラワーライスにカレーをかけ、目玉焼きとイカメンチをのせて出来上がり。
野菜がゴロゴロで歯ごたえもあって、ヘルシーなカレー。カリフラワーには低糖質麺を混ぜたので、もちもち感が加わって低糖質だけど食べ応えがある。目玉焼きとイカメンチも美味しい。
シラス海苔サラダ
〇レタス・キュウリ・シラス・味付け海苔・オリーブオイル
ちぎったレタスとキュウリの輪切りを敷く。シラスをのせて、オリーブオイルをかける。
味付き海苔をちぎって、かける。
海苔とシラスの塩分で食べるサラダ。旨味が癖になるサラダ。
カレールウは使っているけれど、なかなか低糖質な夕食。さらに糖質オフするためイカメンチの衣はとっていますが、美味しいです。
昼食
エビフライサンド
〇ブランパン・エビフライ・タルタルソース・レタス
ブランパンに切り込みを入れ、レタスとエビフライを挟む。タルタルソースをかける。
昨日のエビフライをサンドイッチにして食べた。もちろん美味しいです。
おかずは冷凍の鶏のシュクメルリと牛肉炒め。味噌汁とサラダとコーヒーを添えて。
ひとこと NEXZ カムバックショー
11月18日の8:00PMに、推しのNEXZの「カムバックショー」の動画配信があった。ファンの前でのパフォーマンスとトークの様子が収録されたもの。
披露されたのはこの度の新曲。見ごたえ十分で何度も繰り返し見たい。と思ったら、途中で流れた映像が面白くて、こっちも見たい。オーディション番組のコントみたいな演技。マンネズ（年下組）のユウキとヒュイが、年上のメンバーを偉そうに審査している。ユウキのグラサン姿が妙にこなれていて笑える。２回目の挑戦という設定のトモヤのまじめな顔つきや、暗―い雰囲気のユウ、みんなおかしい。楽しいショーでした！
カムバックショーの動画はこちら。YouTubeのリンクをはりました。
なんと翌日には、パフォーマンス中の定点カメラの映像や、１人ずつの映像（チッケム）がどんどん上がる。もう、どれを見れば良いのやらわからない。目が回る。ユウキだけでも３本。
新曲「HARD」のパフォーマンスはこちら。
YouTubeの「M2」チャンネルがすごいのか、JYPの力か。とにかくありがたい。いっぱい味わいますね。
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