定期健診で肺に影があり、初めて喀血してから６年経つ。検査により非結核性抗酸菌症ということで、要観察が続いていた。今回、肺MAC症と診断され、３回目の通院で投薬治療が始まった。糖尿病の方は、低糖質な食事で何とか乗り切ってきたから薬は花粉症の分のみ。それも、時期的にそろそろ終わりにする。肺MAC症の薬は、３種類６個もあるという。これを１年半続けるとのこと。副作用として考えられるのが、発熱、足のしびれ、発疹、消化器症状、視力や視界の異常…。特に視力は怖い。眼科の方も並行して通うことになっている。
病院から帰ってきた。…ご飯はね…。
もくじ
昼食
一風堂の白丸とんこつ豆腐スープの低糖質ラーメン
○低糖質麺（通販デリカーボ）・一風堂の白丸とんこつ豆腐スープ（NISSIN）
ゆでて冷凍しておいた低糖質麺をレンジで温めて、お湯を注いだ豆腐スープに入れる。
病院帰りで疲れたが、遅くなってお腹は減っている。カップスープにいつもの低糖質麺麺を入れるだけのラーメンにする。糖質を考えて1/2ずつ食べているので、半分はいつも冷凍してあるのだ。
スープは薄味だが、旨味があるので麺に十分合う。低糖質ラーメンとして食べられるので、蒙古タンメン中本のカップスープとともに、利用している。すぐに用意できるので便利。こんな時に助かる。
スープ旨い…。
朝作ったサラダとコーヒーを添えて。
服薬は明日の朝から。
夕食
つくねと白菜の中華煮込み
○鶏むね挽肉・豚ひき肉・卵・玉ねぎ・白菜・ニンジン・塩・コショウ・片栗粉・鶏がらスープの素
鶏むね挽肉、豚ひき肉、卵、刻み玉ねぎをボウルに入れ、塩、コショウ、片栗粉を加えて混ぜ、つくねの肉ダネを作る。フライパンに湯を沸かし、丸く寄せながら入れて煮る。
刻んだ白菜と千切りのニンジンを入れて煮る。鶏がらスープの素と塩で味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
おかずになるように、スープは控えめ。つくねの肉団子は柔らかくて、たっぷりの白菜と食べるのはとてもいい。今まで、そんなに作らなかったのが不思議。
竹輪のチーズ焼きとネギ味噌焼き
○竹輪・チェダーチーズ・マカダミアナッツ・ネギ・味噌・マヨネーズ
竹輪を半分に縦切りする。それを４等分して、一口大にする。チェダーチーズを竹輪の大きさにそろえて切ってのせる。マヨネーズを少量つけて、マカダミアナッツをのせる。
味噌とマヨネーズと刻みネギを混ぜたものものせる。
アルミホイルにのせて、オーブントースターで４分焼く。
きれいにできたが、チーズの方は失敗！以前は一口大にしなかったので上手くいったが、今回は、チーズがやたら流れ出しアルミホイルにくっついてしまった。もったいない。竹輪を長いままにして使うのが正解のようだ。
ネギ味噌マヨの方は、一口大カットOK。食べやすい。
味はどっちも旨い。家族によると、ネギ味噌味がご飯に合うらしい。
卵サラダ、ネギと油あげの味噌汁を添えて。
ひとこと 肺MAC症の治療
肺MAC症の治療は、まずのようだ。それでも治らない時は注射や吸引、手術もあるとか。
初めての治療なので、薬を飲む。３種類、１個と２個と３個で全６粒。治ってからも、１年以上飲み続けるとのこと。慣れなくては…。朝１回飲むだけでいいので、何とかなりそうな気がする。
お酒は絶対ダメではないらしいが、控えめに。肝臓の数値を見ながらだね。頑張れ、私の肝臓。
そして、副作用。視力低下についてはやっぱり心配。違和感があったら、すぐに薬をやめて、眼科に行くことになっている。100人に数人らしいが…当たったら仕方ないか…
よし、今日もこの曲をヘッドホンで聴く。YouTubeのリンクをはりました。
推しのユウキの歌を聞いて勇気（ユウキ）出す！
しっかり治して、持病を減らすぞ！NEXZのアリーナツアーもあるし！
追記：水曜の23時、NEXZ「Mmchk」のカムバックスケジュール通りの配信があった。PHOTOなのだが…。
ちょっと待て！トラックリストだ！
シングルアルバムで、新作は２曲。なるほど…。んんんんんんん？タイトル曲の「Mmchk」の欄に、メンバーの名前が？ユウキって、あるよ？？ユウキ作詞？２曲めにもユウキって名前があるよ？今回のカムバック曲に、メンバーが作詞で参加している!
タイトル曲は、ユウキ、ヒュイ、トモヤの３人。もう一曲は、ユウキとトモヤ。しかも、どちらも最初にユウキの名前。あわわわわ。ユウキ、作詞家になった？
歌詞書くのが上手だって聞いていたけど、まさか今回のシングルアルバムで２つとも歌詞に関わっているとは！
あ、明日…、明日書く。興奮で、文章書けません…
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