肺MAC症の薬を１日6粒飲んでいる。まだ3か月に入ったところ。1年半は続けることになっているから、まだまだだ。慣れてきたころに飲み忘れがあるのではと数えてみたら、1日分が残っていた。あの日だ。先週、NEXZアリーナツアー2日目の朝！サイン会が当たってポーッとしているときに、ライブのアンコールで目の前にユウキが来てくれた日の、翌朝。よほど舞い上がっていたんだね。
しばらくは平穏な日が続くので、もう忘れないだろうけど。本日は健診。
もくじ
昼食
ブランパンのカレーチーズ焼き
〇ブランパン（ローソン）・キーマカレー・チェダーチーズ
ブランパンを角切りにして、オーブントースターで２分程焼く。
グラタン皿にカレーを入れてレンジで温め、焼いたブランパンをのせる。
チェダーチーズのスライスをのせて、オーブントースターで１分焼く。
初めにパンを少し焼いておくことにしている。パンがカリッとサクサクなのが気に入っている。カレーが残っていたら、これがナイス。
サラダとコーヒーを添えて。
夕食
イカ納豆
〇スルメイカ・ひきわり納豆・タレ・醤油
イカの刺身に、混ぜてタレを入れた納豆を加える。醤油で味を調整して混ぜる。
買って来た刺身は細切りしてあるので簡単。納豆はひきわりが、よく絡まって美味しいと思う。ちょっと久しぶり。
鶏唐揚げ
〇鶏もも肉・ニンニク・ショウガ・酒・醤油・中華スープの素・片栗粉・サラダ油
鶏もも肉を大きめのひと口大に切り分ける。ニンニクとショウガをすりおろし、酒、醤油、中華スープの素を混ぜた調味料に３０分程漬ける。片栗粉をまぶし、サラダ油で揚げる。
本日も薄衣を心がける。片栗粉を少なめにして、よく払うのがコツです。肉々しいので、これもアリ。できるだけ熱々で。
カボチャも一緒に素揚げしました。カレーマヨを味変で。
水ナスとさつま揚げ、油揚げの味噌汁を添えて。
ひとこと NEXZ日本カムバック「Hellmate」音楽番組出演は？
6月24日はNEXZの日本カムバックだ。アルバム名は「Hellmate」。アリーナツアーですでにパフォーマンスを見たし、アルバムも予約済み。あとはCDに付いているシリアルナンバーで、ハイタッチ会にチャレンジする楽しみが残っている。
それと、MVに期待！グローバルカムバックの時のように、少しずつ見せていく予告はあまりないかな。すでにライブで聴いていることもあって、映像への興味。それでも、音源を何度も聴きたい。
そして、あとは日本のTV番組で見たいと思う気持ちが強い。普段の音楽番組の中に登場するのが、嬉しいのです。今のところ2つ、日テレとNHKの撮影予定があるからチェック！あと、日テレの朝のDayDay.なんだけど…。今回もぜひお願いしたいよー！司会の武田さんや山ちゃん、レギュラー陣の方々のリアクションやコメントも楽しみなのよー！
お願いしまーす！
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