糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

料理するのが大好き。糖質オフの工夫を入れてメニューを紹介します。

焼きバナナ好き ブランパンとラカントで低糖質に ハイタッチ会当落も!

バナナの焼ける匂いが好きだからか、バナナのバウンドケーキを求めて町をさまよう夢をたまに見る。いつも知らない町だ。子供たちが小さい頃、バナナクッキーを時々焼いていたから、私にとって幸せの味なのかもしれない。

最近バナナの糖質が気になって食べなくなっているが、NEXZのヒュイがMVのビハインド動画でバナナ嫌いと言っているのを聞いて…。なぜか食べたくなる。

焼きバナナをのせて撮った写真

焼きバナナをのせて

もくじ

昼食

ブランパンの焼きバナナサンド

〇ブランパン(ローソン)・バナナ・ラカント・チーズクリーム(マスカルポーネチーズ・ラカント)

アルミホイルにバナナの輪切りをのせ、顆粒のラカントをかける。オーブントースターで3分焼く。ブランパンに切込みを入れ、チーズクリームを塗って焼いたバナナを挟む。

ブランパンの焼きバナナサンドを撮った写真

ブランパンの焼きバナナサンド

バナナの焼ける匂い!うーん甘い。もう美味しそう。アルミホイルにラカントが溶けて、それにバナナの香が移っている。ブランパンに全部挟む。

ああ、早くやってみればよかった。バナナは小さい物の半分以下。これぐらいならたまにはOKだろう。

ところが、ちょっと甘すぎたみたい。バナナは甘酸っぱさもあって美味しいが、チーズクリームも甘くしてあるので…。今度はラカントを減らしてバターがいいかな。

おかずは冷凍しておいたポークビッツとジャガイモの炒めもの、目玉焼きです。

サラダとコーヒーを添えて。

焼きバナナサンドの昼食を撮った写真

焼きバナナサンドの昼食

ひとこと NEXZ ライブ配信とHellmateのMV

水曜日は大変だった。HellmateのMVはいつ出るのかと思いつつ、夕方にはユウキのダンスチャレンジのショート動画が出て、あらららら。猫ものだ。ユウニャンズ(ユウキとユウのペア)を主張するかのよう。似合います。YouTubeのリンクをはりました。

www.youtube.com

次は8:00PMに「REAR NEXZ EP.60 NEX Files #2」が予定通り配信。ネタバレ王の発表があって、その理不尽さにゲラゲラ笑ってしまう。そして最後は、トモヤの愚痴?からのみんなの最近の様子紹介?面白おかしく言い合いして、色々なことが解消できるといいね。7人で暮らすなんて、やっぱり大変なことだからね。

YouTubeのリンクをはりました。

youtu.be

最後まで見たかったが、ここで9:30PMにYoutubeでライブ配信が始まった。トモヤとユウが別の仕事から駆けつけているようで、配信が少し遅れる。いいね。みんなも仕事が増えますように!

10:00PMにいよいよMV配信。NEX2Y(ファン)と一緒に静かに、真剣に見ていたけど、画面が小さかった?ユウキが空を飛んでいたけど、いつものリアクション動画のようには騒がなかったね。私は笑ったよ。Stray Kidsのチャンビンさんやハンさんも飛んでたと思うし、NiziUのミイヒちゃんも自転車で飛んでいたからね。

youtu.be

ゲームでワイワイ楽しくやって…。ライブ配信、楽しかった。

それから、アリーナツアーの時の「Hellmate」Stage Clipまで出た!

YouTubeのリンクをはりました。

youtu.be

なんという1日。

ただ、ちょっとだけ寂しいのは、Hellmateのシリアルで数枚チャレンジしたハイタッチ会が落選したこと。サイン会が当たっているから、そのくらいはしょうがないのに、1,500人に入らないのが何だか悔しい。去年行けなかったことも思い出してしまう。

残りが数枚あるから、翌日再挑戦することに。でも、変に緊張して眠れなかった…。

 

そして、昨日の午後1時。意を決してシリアル応募。

1枚目で、当選!ヤッター!ありがとうございます!睡眠不足はうそのように消えていくのでした。

 

ランキングに参加しています。
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
ブログランキング・にほんブログ村へ