今日は買い物に行かず、冷蔵庫にあるものでメニューを考える。 夕食「新ジャガと手羽中のガーリックバター炒め」「カラスカレイの煮付け」「低糖質トーストのアボカドディップ」 「新ジャガと手羽中のガーリックバター炒め」 冷蔵庫のチルドルームの鶏手羽中…

通販サイト「デリカーボ」の低糖質麺は、１食当たり（ゆであげ後）の糖質が１０．８ｇ。 昼食「低糖質麺のペペロンチーノ」でランチ 昼食にはおかずをいろいろ加えたいので、私にとって麺だけで１０ｇを越えるのは考えもの。そのため、ゆでた麺は２回に分け…