朝ご飯「煮りんごとマスカルポーネのサンド」「トマトチーズサンド」 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～

りんごを煮ておいたので、今朝はたっぷり挟んだサンドイッチ。ピーナッツクリーム少々と、マスカルポーネクリーム（ラカント入り）で甘酸っぱい。

でも、煮いちごの方は、これで最後。また、イチゴを買って来よう。

さて本日は、常備していた生ワカメを切らしてしまっている。昨日マンガを買いに行ったあと、デパ地下に寄ったが、生ワカメがなかったのである。計算外。
でも、大丈夫。そういうときは干したワカメを戻せばいいのだ。

他には、海藻プチプチ麺というのもある。食感がまさにプチプチ？プツプツ？で面白い。もちろん糖質０。
今朝は塩昆布と一緒にこれに決めた。
吸い物に入れても美味しい。

「煮リンゴとマスカルポーネのサンド」･･･ブランパン（ローソン）・マスカルポーネ・ピーナッツバター・ラカント
「トマトチーズサンドサンド」･･･ブランパン・トマト・チーズ・レタス・キュウリ
「プチプチサラダ」･･･レタス・キュウリ・トマト・海藻プチプチ麺・塩昆布・梅ドレッシング
コーヒー

今日購入のマンガは、ザ・ファブル（ＴＨＥ　ＦＡＢＬＥ　Ｔｈｅ　ｓｅｃｏｎｄ　ｃｏｎｔａｃｔ）の７巻。ザ・ファブル第１章1巻～２２巻の方は、借りて読んでしまった。第２章が始まりどうしようかと考えていたが、先日１巻～６巻を大人買いした。そして７巻を購入。ファブルの強さとユーモアがかっこいい。

・ジョージ朝倉さんの「ダンス・ダンス・ダンスール」

・小山宙哉さんの「宇宙兄弟」

・二宮知子さんの「七つ屋志のぶの宝石匣」

・森本梢今子さんの「じゃのめのめのめ」

・東村アキコさんの「銀太郎さんお頼み申す」

・西原理恵さんの「ダーリンは７…歳」

・きくち正太さんの「あたりまえのぜひたく」

借りて読んでいるものもある。

もちろん、手塚治虫先生が心の師匠。生前、火の鳥にサインもいただいた。

漫画大好き。

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