スーパーで野菜が高くてびっくりする。トマト１個が４００円。青ネギが３００円。目を疑うような値段に、思わず「わお！」。手が出ない。キャベツ１個２００円に頼るしかない。かさばるのでいつもは半分のを買うけれど、丸々しているのを見るとロールキャベツが食べたくなって。
もくじ
夕食
トマトクリームスープのロールキャベツ
〇キャベツ・合い挽き肉・玉ねぎ・低糖質パン粉・卵・豆腐・塩・コショウ・ブイヨン・白ワイン・トマトクリームスープ（キャンベル）・オレガノ
キャベツの葉を１枚ずつ丁寧にはがす。ラップに包み、レンジで２分チンして冷ます。
玉ねぎを細かく刻んで、フライパンで炒める。冷ましてからボウルに入れ、合い挽き肉、卵、豆腐、パン粉、塩、コショウを加えて、しっかり混ぜ込む。塊を作ってキャベツにのせて包み、楊枝で止める。
鍋に入れ、白ワインと少量の水を加えて煮る。
肉が少し煮えてしっかりしてきたら、ブイヨンとトマトクリームスープを入れて溶かす。３０～４０分煮る。塩、コショウ、オレガノで味を調えて、さらに２０分ほど煮る。
ナイフとフォークで切りながら食べる。ああ、もうただ旨い。とろけるキャベツに、肉の味。トマトクリームスープ。
いつもはコンソメスープでキャベツの香りを楽しむ。それも美味しいが、トマトスープもとても合うんですね。次はどっちにするか悩みそう。そういえばホワイトクリームソースのロールキャベツも未体験。
オイルサーディンのニンニクチーズ焼き
〇オイルサーディン・ニンニク・玉ねぎ・グリンピース・チーズ・マヨネーズ
缶詰のオイルサーディンをお皿に並べる。スライスしたニンニク、チーズ、玉ねぎスライスをのせ、マヨネーズをかける。
グリンピースを入れる。オーブントースターで４分焼く。
味付けはチーズとマヨネーズだが、チーズが塩分カットの物なので、薄味に。でも、ニンニクの香りとサーディンの旨味で、美味しく食べました。
タコのマリネサラダ
〇タコ・大根・セロリ・玉ねぎ・レタス・パセリ
〇酢・白ワイン・塩・コショウ・ラカント・コンソメスープの素
耐熱容器に、酢、白ワイン、ラカント、コンソメスープの素を入れて混ぜ合わせる。ラップしてレンジで４０秒チンする。
タコは薄い輪切り、大根とセロリは千切り、玉ねぎはスライスする。ボウルに入れて、冷ました合わせ調味料と刻みパセリを入れて混ぜる。器などを使って重しをして、冷蔵へ。
皿にレタスを敷き、マリネをのせて。
よく作る定番メニュー。野菜と一緒に食べるタコがお気に入り。多めに作って翌日も食べる。
昼食
ロールキャベツのスープスパゲッティ
〇低糖質麺（通販デリカーボ）・トマトクリームロールキャベツ（昨夜の夕食）
低糖質麺を２分茹でて湯切りする。温めたトマトクリームロールキャベツを切って盛り付け、スープをかける。刻みパセリをのせて。
これは美味しい。昨夜も美味しかったけど、麺を一緒に食べると、なお旨い。トマトクリーム味、最高です。
サラダとコーヒーを添えて。
ひとこと NEXZ カムバックの予想、そして！
推しのNEXZが、近々カムバック（新曲のリリース）を予定している。
１０月１６日配信の「REAL NEXZ」では、カムバックの準備をするから配信はしばらくお休みという話が出た。その時ユウキが金髪でなかったことから、少なくとも１０月５日より前のコメントだったと思われる。
その前にはソゴンのVLOGで「今みんなレコーディングをしている」という情報もあった。が、これはChk Chk Boomのカバーのことかもしれない。
１０月２０日にCoke STUDIOライブが終わったので、次の準備に集中できるとしたら、１１月中がメインですかねえ。
SNSへの書き込みなどを見ると、NEX2Y（NEXZのファン）の皆さんが予想しているカムバックの日は、まずは希望を込めて１１月２０日。デビューしてちょうど半年でもある。デビュー曲のときのように、夜中に予告映像が配信されるのではないかと、毎晩確認し始めているファンもいるようだ。
新曲の歌とダンスの練習をして、レコーディングして、MVを撮影して、音楽番組用のステージ練習して、となるんでしょうか。デビューの時はMV撮影が３月で、デビューが５月。もちろんショーケース（お披露目会）用に、ほかの曲も練習が必要だったということもあるでしょうが、１か月やそこらではカムバック準備は無理みたいな気もします。
また、１２月は年末の受賞式が多いため避けるのではないかということや、ほかのJYPの先輩のカムバックが予想されているとか、情報はさまざま。
ファンみんながとても楽しみに待っているのがわかります。
もちろん、私もです。
＊追伸
うわっ！予告来ましたー！１０月２８日の深夜０時。
１１月１８日（月）PM６時にカムバックするという「Prologue」動画。
予想はずれたー。早いー。
嬉しいからOK！興奮で眠れませんでした！
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