糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

料理するのが大好き。糖質オフの工夫を入れてメニューを紹介します。

2025-10-02から1日間の記事一覧

カリフラワーライスで低糖質ガパオライス

ガパオライスって食べたことがなかった。多分流行り始めたころには、糖質オフのためライスを控えるようになっていたからだ。見かけるたびに気になっていたが、レトルトを見つけた! そうだ!低糖質カリフラワーライスで食べればいい。レトルトは、西友のみな…