糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

料理するのが大好き。糖質オフの工夫を入れてメニューを紹介します。

2023-08-16から1日間の記事一覧

すき焼きはラカントを使って低糖質 甘辛い牛肉、野菜、豆腐を溶き卵にくぐらせる

すき焼きは卓上で食べるのが美味しい。暑い夏にも、たっぷりの野菜を食べられる。味の染みた白滝も人気。肉の次にね。 すき焼き 目次 すき焼き 梅キュウ メニューと食材まとめ 本日の料理ポイント NHK大河ドラマ すき焼き 鍋は最高の時短メニュー。切るだ…

ポークビッツの卵とじ ガトーショコラとグリコのSUNAOアイスでランチ。糖質チェック!

子供がまだ小さかった頃、良く使っていた懐かしのポークビッツで、お一人様のランチを作る。ブルーベリーとアイスをのせて、ケーキも食べることにする。 ポークビッツの卵とじ ガトーショコラと低糖質アイス ランチ 目次 ポークビッツの卵とじ ガトーショコ…