定期健診直前に低糖質にしても、HbA1cに変動がないことは承知している。1～2ヶ月の平均の血糖値が関係するからだ。でも、ちょっとでも気をつけることは無駄ではない。幸いブリのアラが1パック98円で、節約までできる。煮物は、ラカントで低糖質にできるナイ…