TVで魚の卸売り業者の人が、今のお勧めは生タラと話していた。しかも、揚げ出汁豆腐ならぬタラの揚げ出汁だって。それは、食べたことないが美味しそう。揚げ出し豆腐も一緒に食べタラ（！）いいね。
もくじ
夕食
タラの揚げ出汁
〇生タラ・豆腐・片栗粉・塩・サラダ油・大根・スダチ
〇昆布・出汁の素・塩・醤油
生タラの切身は骨を抜いて、4等分する。豆腐にはキッチンペーパーを巻き、重しを置いて水抜きする。角切りして、どちらにも塩を振り、片栗粉をまぶす。
昆布で出汁をとり、出汁の素、塩、醤油を加えてつゆを作る。
サラダ油で揚げた、タラと豆腐につゆをかける。大根おろしとスダチを添えて。
揚げ出し豆腐は大好きなメニュー。いつも通り美味しい。そして、タラは？なるほど！旨い！豆腐より歯ごたえがあって、タラの旨味がしっかり味わえる。出汁とおろしとスダチで最強だ。あっさりしているし、また食べたい味。
低糖質焼き鳥
〇鶏もも肉・ヤゲン軟骨・白ネギ・塩
〇ラカント・醤油・酒
小さいフライパンに、ラカント、醤油、酒を入れて煮詰め、タレを作る。
水につけて置いた竹串に、一口大の鶏モモ肉と白ネギを交互に刺す。ヤゲン軟骨はそのまま刺して塩を振りかける。
魚焼きグリルで６分焼いて、鶏もも肉の串の方にタレを塗る。再び２分焼いてタレを塗る。様子を見ながら２分焼く。
ヤゲン軟骨の方は、肉が付いていないものだったので、ちょっと焼きすぎだった。それでも香ばしいし、ももネギ串の方は、すごくジューシー。甘いけど、ラカントなのでOK。どっちも満足。
サラダにスティックブロッコリーを添えて。
昼食
低糖質かき揚げそうめん風
低糖質豆腐そうめん風（紀文）・卵・かき揚げ（冷凍おかず）・出汁の素・塩・醤油
鍋に湯をわかし、出汁の素、塩、醤油で味をつける。卵と水を切ったそうめん風を入れて煮る。どんぶりに入れて、レンジで温めたかき揚げをのせる。
低糖質麺が温める用で、切れずに食べられる。素直な味で、これは続けられそう。水を切るだけでいいのも便利だ。
サラダとコーヒーを添えて。
ひとこと NEXZ’sチュグミ STYLE #1
NEXZの新しい動画が配信された。チュグミって、韓国語なんだろうけど、日本のコンテンツのようだ。メンバーそれぞれがどんな自分を目指すのか、今年の抱負のように宣言する。
「可愛いだけじゃ、だめだろうってわけで…」と説明を始めるユウキ。この言葉だけでも、すっかり深い声になっていて魅力的。それなのにユウが、すぐに「かわいくないです！！！」って答えるので、もう笑っちゃった。前にもあったね。Ride The Vibeの頃に、２人がNEXZで一番かわいいのはというアンケートに答えてたっけ？でも、その時はユウが可愛くないと言った後に「カッコいいんだよ」って続けて、握手するという流れだ。２人のネタの一つになっている？
今回のオチは、ユウキの行動がオジサンというお決まりのネタだった。というか、事実のようだ。
その部分のショートが出たので、YouTubeのリンクをはりました。
この顔と声で、おっさんのような行動。ファンの前ではなかなか見せないということで、メンバーみんなが一生懸命NEX2Yに教えてくれていた。
思えば、ニジプロ２のときからだ。印象が一番変わったのは？という質問に、ユウキだって。（スポーツ大会後の、パークさんとの会食でのことです。）みんながユウキの名をあげた時「俺？」って、ものすごくかわいい顔で答えた時に、すでに違和感があった。俺っていうのも不思議なほどの天使ぶりだったからね。
その後もハルが、見かけと違うからだまされないでと力説したり、ヒュイが熱い風呂に浸かるユウキのおっさんぶりを話したり…。
でも、ファンはもうすっかりわかっています。メンバー皆さんのおかげで。そして、そんなユウキが、ますます可愛いのです。
ミセスの若井さんとダンスチャレンジ。YouTubeのリンクをはりました。
こんなに可愛いのよ。
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