風邪をひいたと言って夫が寝込み、同じ症状が1日遅れで私に来た。夫が職場への連絡のためにも何とか病院へ行くと、インフルエンザの判定。
インフル、私は２５年ぶり２度目だ。あの時もきつかったが、年をとってのインフルのきつさに動けなくなる。薬を飲むために、少しでも何か食べようと思うのだが…。
目次
糖質０ｇゼリーヨーグルト
〇ヨーグルト（小岩井 無糖）・糖質０ｇオレンジゼリー・メロンゼリー（西友 みなさまのお墨付き）
皿にヨーグルトと、糖質０ｇゼリー２種類を入れる。
のどが強烈に痛いので、冷たいのがありがたい。ゼリーの甘みで美味しくいただけました。
ピークの日は１日に２回これを食べて、後は玄米茶を飲んでました。
ひとこと インフルエンザってすごい
風邪かな？なんて、なめてました。３７．０℃で微熱だねとか言っていたら、急に体の痛みと鼻水、そして激しい頭痛。これはおかしいと熱を測り直すと３８．８℃。
私はあんまり熱が出ないほうで、前のインフルエンザの時も３８．５℃くらい。
とか言っていたら、苦しくて寝ていられなくなって、夜中に起きたときは３９．１度！うわあ、物心ついてから初めての新記録だ。
よろよろ起き上がって、水を飲んでまた寝る。頭がガンガンするし、胃も気持ち悪い。
やっぱりすごかった。
解熱剤で熱を下げながら、ピークを越えた。
熱が出ると血糖値は上がると聞く。私の場合低糖質になることはないと思いつつ、糖質０ｇゼリーとヨーグルトで過ごした。他のものは受け付けないから仕方ないんじゃなくて、本当に美味しかった。助かりました。
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