糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

料理するのが大好き。糖質オフの工夫を入れてメニューを紹介します。

NEXZのPOPUP STOREでHAPPY! 夕飯はフライパン焼肉で簡単に

初めて推しのPOPUP STOREなるものに行ってきました。この度の出店はJ.Y.ParkさんやTWICEとご一緒なので、それも楽しみでした。抽選で指定された時間に行き、帰りは少々遅くなる。夕飯のメニューは簡単に作れるフライパン焼肉。フライパンごとテーブルにドーンです。

フライパン焼肉の夕食を撮った写真

フライパン焼肉の夕食

もくじ

夕食

フライパン焼肉

〇牛ロース肉・牛タン・玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・キャベツ

〇クレイジーソルト・レモン・焼肉のタレ(市販)・ごま油・塩

フライパンにごま油をひき、輪切りの玉ねぎ、薄切りのニンジン、細切りのピーマン、大きく切ったキャベツを焼く。

別のフライパンで、薄切りの牛ロースと牛タンを焼き、焼いた野菜を並べる。

フライパン焼肉を撮った写真

フライパン焼肉

野菜が多いのでフライパンを2つ使った。味付けは牛ロースのみ、塩と焼肉のタレを少々混ぜて焼いた。

市販のタレをつけて食べる。タンはレモン塩(クレイジーソルト)。

フライパンごと食卓に運ぶのでしばらく温かいが、熱々とはいかない。でも、今日は遅くなったので助かりました。

市販のタレは叙々苑。手作りの時はラカントを使うので、それよりは糖質があります。それにしても甘くて美味しいですね。糖質オフのため、少なめにつけました。

お惣菜のポテトととんかつを少々添えて。味噌汁は、玉ねぎの端っことジャガイモ、ネギです。

フライパン焼肉を取り分けて撮った写真

フライパン焼肉を取り分けて

昼食

低糖質ジャージャー麺

〇低糖質麺(通販デリカーボ)・ジャージャー麺の肉味噌(市販)・キュウリ・海老(冷凍おかず)

低糖質麺を4分茹でて湯切りする。温めたジャージャー麺の肉味噌をかけ、キュウリの千切りと冷凍おかずの海老をのせる。

低糖質ジャージャー麺を撮った写真

低糖質ジャージャー麺

スーパーのラーメンスープのコーナーに、ジャージャー麺の肉味噌があったので買ってみた。肉はあまり見えなかったが、しっかりした味で低糖質麺が食べられた。キュウリが合う。

サラダとコーヒーを添えて。おかずは冷凍しておいた煮物とから揚げ。

昼食を撮った写真

昼食

ひとこと JYP JAPAN POPUP STORE 2024へ

銀座に出店中のPOPUP STOREへ行ってきました。初めてです。

抽選で振り分けられた集合時間の15分前に来ましたが、並んでいる人はいません。場所の確認のため通りかかると、地下の入り口上に大きなポスターが貼ってあるので間違いありませんが、男性が一人立っていて並ばせないようにしているみたい。お客さんは、付近のお店などで時間を調整し、時間ピッタリに入場するようです。

JYP POPUP STORE入口を撮った写真

JYP POPUP STORE入口

さて集合時間が来て、6番目ぐらいに入りました。後ろからも次々に人が来ましたが、30人ぐらいでしょうか。店内の待合スペースが割合広いせいか、意外に少なく感じる。

まずは韓国プリクラの「4CUT PHOTO」を撮るために並ぼうと思い、店の人に聞いてみたら、会計後にブースに入れるとのこと。そしてそこからは戻れないという仕組み。つまり、買い物が済んだお客さんを売り場から移動させて、次のグループを入れるようです。

では、安心して売り場を回ります。まずJYP事務所のロゴ商品と「餅ゴリ」グッズ。そしてNEXZ。大画面があってMVが流れています。もちろんNALLINAも出ました。ド迫力。

動画は撮影NG、写真はOKなので、撮りましたよー。人も少ないのでバッチリです。

大画面のMVを撮った写真

大画面のMV

推しのユウキのうちわや缶バッチ、アクリルスタンドなど買いました。迷っていたユウキのイラスト入りマフラーも、やっぱり購入!可愛くて!帽子がほしかったけど売り切れでした。

ZNEXZグッズを選ぶところを撮った写真

NEXZグッズを選ぶ

そして、会計で料金を払い、撮影1回分のQRコードを2枚もらいました。それを持って、プリクラのコーナーへ。これも初体験なので緊張…。でも撮影の台が結構あったので焦らずできました。マスク外したり帽子かぶったりとバタバタでしたが、やり直しもでき、何とかOK。

楽しい時間を過ごしました。さて、家に帰ってランダムトレーディングカードをご開帳。ヒュイのが1枚と、全員のが1枚でした。やっぱりなんだか、ヒュイ率が高い。サービスでもらったカードはハルでした。

それから、ユウキのマフラーですが、これは温かい!コンパクトなので邪魔にならないし、軽くて室内でもいい感じ。

ユウキのイラスト入りマフラーを撮った写真

ユウキのイラスト入りマフラー

ホカホカ、フワフワなごみます。

 

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