豚ロースのわが家の３大メニューは、「トンカツ」「トンテキ」「ポークソテー」。食欲の秋！本日はトマトソースにニンニクチップをかけて、パンチのあるポークソテーに！
もくじ
夕食
トマトソースのポークソテー
〇豚ロース・塩・コショウ・オリーブオイル
〇バター・玉ねぎ・トマトソース（カゴメ 基本のトマトソース）・コンソメスープの素・塩・コショウ・ニンニクチップ（キューピー フライドガーリック）
豚ロースの筋を切り、肉たたきをして塩、コショウで下味をつける。オリーブオイルをひいたフライパンで両面焼く。
フライパンにバターを溶かし、細切りの玉ねぎを炒める。トマトソース、コンソメスープの素、塩、コショウを入れて煮込む。
お皿に豚ロースをのせて、トマトソースをかける。ニンニクチップを砕いてかける。
このニンニクチップの香ばしさと苦みは、なかなか強い。甘みのあるトマトソースに、けっこう強烈なアクセントになるので、刺激的。面白く食べられます。ザクザク感もいい感じ。
夕べのおでんにうずら卵を入れて、再登場です。味が染みて旨い。
カニカマとレタスの味噌汁を添えて。
昼食
ブランパンのチーズバーガー
〇ブランパン（ローソン） ・ミニハンバーグ（冷凍おかず）・チェダーチーズ・ケチャップ・パセリ
ブランパンに切込みを入れてチェダーチーズをのせ、レンジで温めたミニハンバーグをのせる。ケチャップをかけて、オーブントースターで２分ほど焼く。パセリをのせて。
このところ夕食が重いので、低糖質のブランパンで軽く済ませる。でも、口さみしくピーナッツを食べました。
サラダとコーヒーを添える。
ひとこと 「2025 KGMA」NEXZ出演
11月15日、韓国の授賞式「第2回KOREA GRAND MUSIC AWARDS」にNEXZが呼ばれた。韓国の音楽番組で今だ１位を獲得してはいないが、キャリアハイを連続している。去年は出演していないので、もはや1年目の新人枠ではないはず。
そして何とその前にウマチュンに出演した。いつもより気合が入っている？いいパフォーマンス！とっても良かった。
でももう午後4時。間に合うの？
授賞式の前に、午後5時半からレッドカーペットでインタビューがあるので、NEXZの出番をずっと待っていたが、いなかった！！
本当に出演できるの？いや、会場に着くまで、車で少なくとも６０分かかる距離で遠いみたい…レッドカーペットに間に合わなかったということかなあ。仕方ないが、ちょっと残念。
間もなく授賞式が始まった。ハラハラ、ドキドキ見守る中、K-POP Global Artist（海外アーティスト賞）にNEXZが発表された。
リーダーのトモヤが、関わった全ての人に感謝を申し上げた後、「NEX2Y～！」とファンを呼ぶ！お馴染みのこの言い方、最高！これ、いいね。本当にいい。呼ばれている気になるよー。
そして、新曲「I’m Him」からの「Beat-Boxer」のパフォーマンスが最高だった。絶叫するようなヒュイのラップがあげあげ。そして、ユウキのボーカルも映える。うちのマンネズは世界一！
みんなの顔もしっかり映ってて、感動のステージでした！
その後で、Hulu Japan Popularity（人気賞）も受賞。Hulu投票の成果だね。ニジプロ２オーディションの完全版や、初冠番組「MiracleZ」も配信してくれていたからね。ありがとう。
なんと２冠になった。嬉しい。ううう…（涙）
KGMAの動画はないので、ちょい前に公開された韓国初のコンサート「One-Beat」関連のショート動画をはりました。
Stray Kids先輩！大賞おめでとう。
NEXZも目指します！
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